Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 113,45g | Kolh.: 153,52g.
Frukost: Комильфо Конфеты Фисташка, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, NEO Греческий Йогурт, Меридиан Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Капустный Салат, Минтай Запечённый, Суп Овощной. Middag: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Активия Питьевая Злаки, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|