Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 101,23g | Kolh.: 148,35g.
Frukost: Norven Форель Слабосоленая, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Блины на Молоке, Суп из Семги, Язык Свиной Отварной, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект. Snacks/Annat: Prisma Яблоко Антоновка , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Голени с Кожей, Чай, Банан. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweta2404 's vikthistorik
|