Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2015
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2015:
|
1517 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 106,82g | Kolh.: 175,66g.
Frukost: Philadelphia Doppelrahmstufe, Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnbrust (8g), Lidl Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. Lunch: Maggi Zwiebelsoße, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Middag: Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Zwiebelsoße, Hähnchenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Kekse, Kaffee mit Milch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silouette 's vikthistorik
|