|
เช้า กาแฟ
11โมง= 68.,2
11.30 Apfelessig
เที่ยง สลัดผักอโวคาโด, ไข่ต้ม 2ฟอง, แกงจืดแตงกวาเต้าหู้ไข่,ข้าว,ผัดบล๊อคโลี่, 1อัน กระดูกหมูอบ
เย็น นมอัลมอนด์เม็ดเจีย, สลัดใส่ธัญพืช
69,3
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|