Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2015
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2015:
|
1726 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 147,31g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Izidoro Mortadela de Peru com Azeitonas, Queijo Fresco de Cabra. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Beringela Cozida. Snacks/Annat: Queque com Pepitas de Chocolate, Royal Gelatina 10Kcal, Diospiro. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieLisbonne 's vikthistorik
|