Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 72,28g | Kolh.: 149,66g.
Frukost: Mayonesa, Bimbo Pan, Huevo Revuelto. Lunch: Verduras al Vapor, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente, Bistec de Res, Sopa de Frijoles. Middag: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Suadero, Tortillas de Maíz. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|