Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2015
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125,1 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 december 2015:
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1283 kcal
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Fett: 31,65g | Prot: 52,70g | Kolh.: 179,03g.
Frukost: Aerzener Roggenvollkornbrot, Orangen, Salatgurke, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch. Lunch: Casa Morando Basilico, GutBio Penne Vollkornnudeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Annat: Dolce Gusto Latte Macchiato, Xucker Xylit. mer...
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Tappar 16,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Hey, du bist gelb. Gratulation. Super Leistung.
08 dec 15 av medlem: Bärle47
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Herzlichen Glückwunsch! Steht dir ausgezeichnet. 👍
08 dec 15 av medlem: Skorpionstich
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Ich bin gelb? Huch, garnicht mitbekommen oO.. ^^ Danke euch für Eure Unterstützung. :) (^o^)
09 dec 15 av medlem: Aelisa37
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09 dec 15 av medlem: Viviace
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Ich habe nun mein Zielgewicht geändert. Ging davon aus: "Lieber in kleinen Schritten." Hätte nicht gedacht, dass dies so früh geschehen würde. =)
10 dec 15 av medlem: Aelisa37
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Mache ich auch so, ist nicht so deprimierend :)
10 dec 15 av medlem: Viviace
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Herzlichen Glückwunsch! Du hast ja wirklich schon viel geschafft! ^^
10 dec 15 av medlem: eisheilige
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Tolle Leistung! ☆
Ich freu mich mit dir!
10 dec 15 av medlem: Rike1507
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