Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 163,51g | Kolh.: 76,62g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Lunch: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|