Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
49,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 79,69g | Kolh.: 144,62g.
Frukost: 7 Days Рулет с Кремом Вареная Сгущенка, Индилайт Ветчина, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Самокат Гранола Манго и Ананас, Лента Банан. Middag: Chikalab Суфле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|