Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 62,99g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза , Красные Помидоры, Maxima Siers Gouda, Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Mana Maize Rudzu Mana Maize, Maxima Siers Gouda. Middag: Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Extra Line Sunflower Oil Подсолнечное Масло , Forevers Сосиски Винес Экспресс, Помидоры, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mana Maize Rudzu Mana Maize. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|