Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 104,32g | Kolh.: 85,30g.
Frukost: Cebollas, Pechuga de Pollo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. Lunch: Cebollas, Queso Panela, Pechuga de Pollo, Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz. Middag: Quaker Stila Fit Chocolate, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Fresas, ProWinner Suero de Leche, Papaya. Snacks/Annat: Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|