Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 68,14g | Prot: 57,38g | Kolh.: 106,91g.
Frukost: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Сулугуни, Папа Может Боянская. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Папа Может Боянская, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. Middag: Пятерочка Сахар, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Папа Может Боянская, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Горторг Хлеб "Солодовый" . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|