Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
aanastasiia14
Dagbok
26 mar 24
aanastasiia14 's dagbok, 26 mar 24
aanastasiia14 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
ты обязана похудеть на 20 кг!!!
65 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
20 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 26 mars 2024:
1023 kcal
Fett: 44,88g | Prot: 69,38g | Kolh.: 90,95g.
Frukost:
Mealjoy Смузи Ананас+Манго.
Lunch:
Красный Перец, Глобус Рыба Жареная в Кляре.
Middag:
Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная.
Snacks/Annat:
Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%.
mer...
1754 kcal
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar.
mer...
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
aanastasiia14 's vikthistorik
Se komplett historik