Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 59,50g | Kolh.: 186,71g.
Frukost: Pão de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar. Lunch: Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Habib's Pizza de Portuguesa, Funada Tubaína. Snacks/Annat: Vitamina de Banana, Draft Chopp de Vinho, Sococo Água de Coco (330ml). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolina.martins.souto 's vikthistorik
|