Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 93,25g | Prot: 155,39g | Kolh.: 312,35g.
Frukost: Marraqueta, Soprole Protein+ Leche Semidescremada con Cacao, Don Vicho Huevo, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Zanahoria, Cebollas, Ajo, Tomates, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada, Lider Arroz Blanco Largo Ancho. Middag: Marraqueta, Don Vicho Huevo. Snacks/Annat: La Crianza Pizza Mediterranea. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|