|
|
1145 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 76,66g | Kolh.: 85,50g.
Frukost: Cuajada, Huevo Frito sin Grasa, Doña Paisa Arepa Tela Blanca, Café Colado. Lunch: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Aguacate, Carne Mechada, Arroz Blanco. Middag: Vita Latti Cheese Stick, Huevo Frito sin Grasa, Natri Tostadas Multicereal. Snacks/Annat: Pomar Bebida Láctea Proteína, Almendras, Melón. mer...
|
|
1551 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LauraGálvez 's vikthistorik
|