Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 66,74g | Kolh.: 153,84g.
Frukost: Farm Boy Chocolate Oatmeal Cookies , Coffee, Farm Boy Light Feta Cheese, Egg, Farm Boy Sourdough Batard , Mushrooms , Onions , Sunflower Oil. Lunch: Farm Boy Perogies Potato with Cheddar, Liberte Greek Yogurt 0%. Middag: Liberte Greek Yogurt 0%, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Cashew Nuts, Farm Boy Light Feta Cheese, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Onions , Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Torani Vanilla Syrup, Silk Unsweetened Soy Milk, Farm Boy Chocolate Oatmeal Cookies . mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|