|
Pierwszy cel osiągnięty 😁 Teraz gdzieś 2 tygodnie "luzu" i można działać dalej💪
|
65 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 15,25g | Kolh.: 126,78g.
Frukost: Dr. Oetker Sos Toffi, Pancakes. Lunch: Wino Merlot. Snacks/Annat: Bliss Whip Bars Salted Caramel, Ajinomoto Oyakata Korean Barbecue. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|