naik turun naik turun
|
74,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 36,29g | Kolh.: 162,36g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Otak-Otak, Nasi Goreng, Duku, Pisang, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Roti Putih. Middag: Teh Tawar, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Lontong, Tempe Panggang. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourbodgoals 's vikthistorik
|