Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 76,48g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: 이마트트레이더스 패밀리 훈제연어, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 노브랜드 크림치즈 양파&골파. Lunch: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Белковый рулет, 빙그레 더단백 마일드바 아몬드쿠키. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|