Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 84,39g | Prot: 80,72g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Cevapcici, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Krautsalat, Tomaten, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Middag: Aldi Eiweißbrot (35g), Käse, Rettich, Ja! Schmand, Kimchi, REWE Lasagne Bolognese. Snacks/Annat: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Getrocknete Pflaumen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|