Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 91,36g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: Редис, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Тыквенные Семечки, Белая Мука, Укроп, Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Своя Линия Творог 5%. Lunch: Мандарины, Одеський Коровай Хліб Тостовий Цільнозерновий 9 Злаків, Аквамарин Печень Трески, Зеленый Листовой Салат, Редис, Куриные Голени с Кожей, Аттуаль Булгур Крупний. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bessarab Marjana 's vikthistorik
|