Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 98,26g | Prot: 55,53g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Brownie, Piekuś Chleb Graham, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pomidor, Czerwone Cebule. Lunch: Zwykły Majonez, Jabłko, Seler. Middag: Brownie z Fasoli, Smalec, Jajko na Miękko, Karkówka. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|