Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
110 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 59,37g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Магнит Картофель, Zhukovka Сыр Бри, Троекурово Колбаски Гриль. Middag: Горбуша Соленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|