Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 149,71g | Kolh.: 172,22g.
Frukost: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Puntigamer Märzen, Recheis Hörnchen. Snacks/Annat: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|