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Ayer me pesé en la casa de una amiga, que tiene una pesa de esas antiguas y según la pese he llegado a los 50KG. Aunque confió en lo que dice, igual esperar a usar una pesa médica, para confirmar el número.
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50 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 december 2015:
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735 kcal
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Fett: 36,33g | Prot: 29,21g | Kolh.: 70,67g.
Frukost: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Agua, Empanada de Pino, Cebollas. Middag: Tomates, Pimentón, Cebollas, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Pisco Sour. mer...
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1493 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Situps - 5 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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