Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 118,68g | Kolh.: 103,44g.
Frukost: Kim Pão de Forma Integral Nobre, Itambé Leite Desnatado , Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Laranja Pêra, Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Hortifruti Ameixa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karinalimam 's vikthistorik
|