Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
87,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 88,28g | Prot: 73,34g | Kolh.: 37,12g.
Frukost: Rupp Cheddar, Milfina Teebutter, Gekochtes Ei, SPAR Haussalami, Happy Harvest Protein Toastbrot. Middag: Mayonnaise, Rupp Cheddar, Frifrench French Raffinesse, Schafskäse, Gekochtes Ei, Putenschinken, Happy Harvest Protein Toastbrot. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|