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Exquisito 🤤 No paso hambre Cumplo con mis macros y pocas calorías
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1149 kcal
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Fett: 37,04g | Prot: 91,14g | Kolh.: 124,20g.
Frukost: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Durazno, Colun Leche Descremada en Polvo, Biofood Alusweet, Cruzeiro Café Liofilizado, Arándanos, Frutillas, Avena, Chia, Notco Not Snack Bar Protein Chocolate Fudge Brownie, Frambuesas. Lunch: Coliflor, Papa Cocida, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Friboi Sobrecostilla, Pepino (Pelado), Brócoli. Middag: Friboi Sobrecostilla, Santa Rosa Queso Crema, Té Verde, Kingsbury El Pan Perfecto, Palta Hass, Biofood Alusweet, Tomates. Snacks/Annat: Cruzeiro Café Liofilizado, Biofood Alusweet. mer...
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 Kommentarer
pasa tip me cag0 de hambre
24 mar 24 av medlem: lucyvve
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Fruta yogurt avena café barrita chia leche todo eso en porciones adecuadas termina siendo harta en cantidad pero es poco en calorías he bajado ya 20 kg en 7 meses siendo ordenado y haciendo ejercicio en casa
24 mar 24 av medlem: xopan31
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