|
Au marché, 12,90€/kg, délicieuses amandes non traitées, origine Espagne, belle grosseur. Rien à voir avec les insipides et pesticides made in USA. Je les torréfie au four sur plaque, à 150 C°, +/- 30 mn. Brasser et surveiller régulièrement, attention à ne pas trop les griller. 😋
|
2187 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 123,13g | Kolh.: 253,13g.
Frukost: Banane, Bio Village Lait de Soja, Tayba Flocons d'avoine Fins, Oeuf, Pâturages Fromage Blanc Nature 0%. Lunch: Robert Huile d'olive Vierge Extra Non Filtrée, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Carrefour Sauce Tomates Basilic, Carrefour Fusilli au Blé Complet, Pêche Océan Thon en Tranche Albacore au Naturel. Middag: Pâturages Fromage Blanc Nature 0%, Cora Lentilles Corail. Snacks/Annat: Amandes. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Je les émonde et les grille à la poêle avec du beurre, des épices ou ail et persil, en accompagnement pour du poulet ou poisson c'est extra.
24 mar 24 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevenfoxhound 's vikthistorik
|