Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
114,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 112,70g | Kolh.: 153,46g.
Frukost: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Перекресток Шаверма с Курицей, Яйцо, Белая Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Михайлик Kitchen Каша Овсяная. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|