Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
104,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 94,64g | Kolh.: 156,67g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Голландский, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Олейна Масло Растительное , Сметана , Омлет с Цветной Капустой. Lunch: Чернослив, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Middag: Starbar Напиток Безалкогольный Сильногазированный "Биттер Лемон", Груша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Чернослив. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|