Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
45,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 86,22g | Kolh.: 103,65g.
Frukost: Banano, Kiwi, Frutos Del Maipo Mix Berries, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Naranjas, Zapallo Italiano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Camote Cocido. Middag: Arroz Blanco, Minuto Verde Choclo Grano, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniacamus 's vikthistorik
|