Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 92,63g | Prot: 73,81g | Kolh.: 73,21g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Great Value Hickory Smoked Bacon, Butter, Kraft American Cheese Slice, Brownberry Sandwich Thins Multigrain Rolls. mer...
|
|
2207 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|