|
Это я после ужина+чая примерила закупленный на лето купальник L и прифигела. Да, фартук и студенистые ляхи и пока ну слишком большие для не тянущейся одежды такого размера сисяндры на месте, но теперь у меня есть купальник. FS считает, что я вода или дыня.
|
1415 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 52,95g | Kolh.: 127,65g.
Frukost: Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер . Lunch: Fournier Сидр Игристый Яблочный Сухой , ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер , Помидоры Черри, Маркет Перекресток Пармезан, Омлет с халапеньо. mer...
|
|
2269 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Да ладно, нормально всё. 🙈
Кто не слишком давно меня знает,
не верит что во мне было 119 кг.
😂
Сейчас 72.
Но было и 60.
😂
Люблю я крайности порой.
За это тренер ругает меня.
Торопыга, любитель крайностей и разгильдяй. 🙈
31 mar 24 av medlem: baluinkognito
|
Крайности - это не я, я - человек привычки. Иногда при взгляде в зеркало я почти не замечаю прогресс, но 3 размера джинсов, которые я сменила, не врут. Мне было удивительно не трудно сесть и выдержать режим, как оно вошло в рутину, и теперь я могла бы остановиться, но смотрю на проделанный путь, жму плечами и решаю пойти до упора, пока не упрусь в объективный предел здорового функционирования тела на том рационе, на котором мне комфортно сейчас. А в плане восприятия своего тела… Я, скорее всего, никогда не избавлюсь от обострённого восприятия себя сквозь призму недостатков, но побыв несчастным «уродцем» в 57 кг и 107 кг, я убедилась, что, раз я готова видеть красоту в ком угодно, кроме себя, то не мне это любить, а значит неча себе пупок дальше ковырять, он от этого нарядной розочкой не перезавьётся, нужно отпустить ситуацию, перестать себя уничтожать плохими привычками и держать в добром здравии для долгих продуктивных лет и людей, которым НЕ всё равно. Я стала гораздо счастливее с тех пор
31 mar 24 av medlem: питоняшка
|
Все мы разные... 🙈
И красивые и безобразные одновременно.
😂
Так что лишь наше восприятие влияет.
01 apr 24 av medlem: baluinkognito
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|