Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 99,35g | Prot: 74,17g | Kolh.: 79,76g.
Frukost: Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread. Mellanmål: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Costco Rotisserie Chicken, La Tortilla Factory Zero Net Carb Tortillas. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Eggplant Parmigiana. Före middag: Kirkland Signature Top Sirloin Steak. Middag: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Snacks/Annat: Blackberries . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizabeth136 's vikthistorik
|