Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 137,80g | Kolh.: 197,09g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Middag: Рис, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Каждый День Лечо Замороженное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|