Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
102,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 98,83g | Kolh.: 208,98g.
Frukost: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Laime Сыр Премиум, Помидоры Черри, Шампиньоны, Кабачок, Макфа Макароны Томатные , Индилайт Голень Индейки. Snacks/Annat: Bombbar Whey Protein Chocolate, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Zero Соус Горчично-Медовый, Помело, Zero Джем Абрикосовый , Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|