Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2015
|
105,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2015:
|
376 kcal
|
Fett: 3,12g | Prot: 13,93g | Kolh.: 74,38g.
Frukost: Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Weet-Bix with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
|
2711 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|