Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 60,35g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: Mätti Muesli Банан и Шоколад, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Экокультура Томаты Эко-Культура Сливовидные, Красные, Редис, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. Middag: Вареное Яйцо, Ситниковское Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Snacks/Annat: Нескафе Классик 3 в 1, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksyuilina98 's vikthistorik
|