Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 134,11g | Kolh.: 179,20g.
Frukost: Лента Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Regalio Vegan Тофу Классический, Лента Рисовая Мука, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Свой Урожай Капуста Брокколи, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Огурец, Помидоры, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Индолина Филе Грудки Индейки. Middag: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, SPAR Орех Грецкий, Миндаль Миндаль, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Волжанин Белок Яичный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Макфа Макароны Станичные Перья. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puzya_kundel 's vikthistorik
|