Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
85,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 78,81g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Метатр Блины Домашние, Бахетле Бульон, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|