Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 54,26g | Kolh.: 76,11g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Middag: Bakwan, Risol Bihun, Kebab. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti ulfa khaerunisa 's vikthistorik
|