Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
84,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
466 kcal
|
Fett: 10,69g | Prot: 35,56g | Kolh.: 55,31g.
Lunch: Friboi Coxão Mole Moído , Café com Açúcar, Mix de Legumes no Vapor, Whey Beijinho de Coco DC-X, Penne, Maçãs Fuji, Ceifeiro Semente de Chia. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Barbieri Sequilhos Tradicional. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|