Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2015
|
99,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2015:
|
1336 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 65,06g | Kolh.: 179,22g.
Frukost: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Erdbeere. Lunch: Gut & Günstig Ravioli Bolognese. Middag: Weight Watchers Junger Gouda, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Zwiebelbrot, Gut und Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Kirsche. Snacks/Annat: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Cornflakes Plätzchen, Gut & Günstig Cappuccino Classico. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|