|
Nimbang jam 2 siang saat puasa
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 76,61g | Kolh.: 113,67g.
Lunch: Sate Ayam, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Rebus, GaGa Mie Kuah Jalapeno, Sawi, Kimchi. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: Bakso Ikan, Apel Fuji, Slai O'lai Selai Stroberi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrinugraha25 's vikthistorik
|