Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2015
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2015:
|
1026 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 52,67g | Kolh.: 77,46g.
Frukost: Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Гречка с Мясом, Макароны по Флотски. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Middag: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|