Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 48,20g | Kolh.: 46,29g.
Frukost: Сыр Гауда, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Lunch: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Middag: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|