Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
121,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1524 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 115,92g | Kolh.: 130,00g.
Frukost: Сыр, Вараксино Яйцо, Кабачок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Отварные. Middag: Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Annat: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|