|
TGIF!
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2015:
|
1259 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 77,43g | Kolh.: 109,70g.
Frukost: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hulled Sunflower Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: Cooked Green String Beans, Chicken Breast. Middag: America's Choice Diet Ginger Ale, Tai Pei Bourbon Street Chicken, Pick Up Stix Steamed White Rice, Meatless Egg Roll. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke (Can), Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlueD4949 's vikthistorik
|